たまりば

  日記/一般 日記/一般  日野市 日野市

2015年05月15日

酵素ダイエット中は飲酒をしない!

ベジーデル酵素液は老舗酒造メーカーが昔から受け継がれた伝統の製法で作っています。

原料を切ったりしませんし、そのうえ水を一切使用せずに作り上げます。酵素の培養には沖縄産の黒砂糖を用いているのもベジーデル酵素液のこだわった部分です。なぜなら沖縄産の黒糖にはミネラルやビタミンも含まれているので、健康にとてもいいのです。酵素を用いたダイエット法というと、女優やモデルの方たちが実践しているダイエット法として知られています。私自身も酵素ダイエットを実践したのですが、正直に言うと、効果は感じられませんでした。ただ、便秘が改善して、肌の方がキレイになってきたので、ダイエットではなくきれいな肌を期待する人にオススメではないかと思います。

星の数ほどあるダイエット方法の中でも特に人気があるのが酵素ダイエットですが、続かないという人も沢山いるようです。そのようになる理由としては、酵素ドリンクを取り入れたことで腹痛が起こってしまったといったケースが多くあります。人によっては効果が高く出てしまいお腹を下してしまうこともあります。朝食を酵素ジュースや野菜、果物などに変えると酵素ダイエットは継続しやすくなるでしょう。けれども、一番効果があるのは、夕食を酵素の多いドリンクや食事に変えることでしょう。夕食は一日の食事の中で最も多くのカロリーを摂るケースが多いため、ダイエットがより効果的になります。

しかし、続けづらいのがデメリットですね。痩せたいと願って酵素ダイエットを行なう場合、飲酒はしない方が無難です。

飲酒をすることによって、アルコールは体内に吸収され肝臓で分解が始まりますが、アルコール分解の際に肝臓が消化酵素を大量に出し、このせいで酵素ダイエットはうまくいかなくなります。アルコールのデメリットはまだあり、酔いが深まるにつれダイエットのことをあまり気にしなくなって、おいしいおつまみやシメのラーメンに至るまでしっかり食べてしまったりすることも珍しくありません。せめて酵素ダイエットを行っている間だけはアルコールをやめるか、それが難しいなら出来る限り量を少な目にします。

【参考サイト!】
健康美人!酵素青汁111選の口コミを紹介!




  • Posted by eilfiv at 20:18│Comments(0)美容
    上の画像に書かれている文字を入力して下さい
     
    <ご注意>
    書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

    <?=$this->translate->_('削除')?>
    酵素ダイエット中は飲酒をしない!
      コメント(0)